Добавить новость
ru24.net
Все новости
Март
2023

Эндокринолог Бартенева посоветовала пройти врачебное обследование перед Великим постом

0
freepik.com | Freepik Company S.L

Предрасположенным к развитию дефицита витаминов и микроэлементов людям необходимо обследоваться у врача, если они планируют соблюдать Великий пост. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анна Бартенева.

Врач напомнила, что в пост из рациона исключаются все продукты животного происхождения, в том числе молоко и яйца. Нарушение привычного рациона приводит к развитию дефицитов, поэтому необходимо предварительно пройти обследование у врача. Специалист поможет подобрать подходящую поддерживающую терапию.

Людям, которые не испытывали проблем с дефицитом железа или других важных элементов, Бартенева посоветовала разнообразить меню перед началом поста. Необходимо съедать в день не менее 500 грамм овощей и фруктов, а также добавить в рацион цельнозерновые крупы и бобовые, пишет «Газета.Ru».

Ранее ФАН сообщал, что для сбалансированного питания во время Великого поста необходимо употреблять больше растительного белка.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Анна Калинская

Анна Калинская снялась для обложки журнала Harper’s Bazaar и попросила не спрашивать её о романе с Янником Синнером






Качканарцы на балу в Москве

Города Владимирской области вошли в 4-дневный круиз на поезде по Золотому Кольцу

САТОБ: объявили лауреатов Золотой книги «Имена молодых дарований Самарской области в сфере искусств и культуры»

Свыше 2,9 миллиона анализов качества воды провели в Москве с начала 2024 года