Как пишет новостной портал «Лента.ру» весной многим не хватает солнца и положительных эмоций. Часто они легко усваиваются из пищи. Желание отдыха, расслабления и бегства от серых будней превращается в желание чего-нибудь сладкого. Однако каждый раз перехватывать отсутствие положительных эмоций десертом будет иметь обратный эффект.На фоне длительного отсутствия солнца возникает нехватка витаминов и минералов. Специалист пояснила, что это самая частая причина весенней депрессии.С перепадами настроения, вялостью и апатией следует бороться с дефицитом питательных веществ, в том числе с «солнечным» дефицитом витамина D, а не с пирожными.На большей части России в первые два месяца весны люди мерзнут от зимнего холода и согреваются с помощью еды. Диетологи установили, что организму требуется больше тепла и энергии. Это можно получить из жирной пищи. Поэтому возникает сильное желание съесть колбасу, буженину или жирную пищу.
