Сбалансированный утренний приём пищи способствует снижению гормона стресса и позволяет не переедать в течение дня, а пропущенный завтрак приводит к нарушению обмена веществ и набору веса. Об этом в беседе с "Газетой.ru" заявил эксперт по диетическому питанию и менеджер по продукту компании – производителя протеиновых десертов без сахара FIT KIT Артём Верис. По его словам, завтрак нужен организму, чтобы получить энергию для исправной работы в течение всего дня, и помогает контролировать уровень сахара в крови.Читать далее...
