Диетическое банановое мороженое.
На 100 грамм - 81. 39 ккал.
Б/ж/у - 2. 37/0. 7/17. 37.
Ингредиенты:
Бананы 2 штуки.
Корица молотая щепотка.
Заменитель сахара по вкусу.
Приготовление:
1. порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты - по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
3. взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.