На Салтыковской открылся набор на суставную гимнастику для пенсионеров

В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Новокосино открылся набор на тренировки «Здоровые суставы». Записаться может любой пенсионер, подробности сообщили в центре социального обслуживания.

— Суставная гимнастика — это комплекс упражнений с силовой растяжкой в сочетании с правильным дыханием. Эти упражнения направлены на укрепление мышц и связок, суставов и позвоночника, исправление осанки, развитие и повышение общей гибкости, а также снижение веса, — рассказали организаторы.

Расписание занятий: понедельник, четверг с 10:00 — 11:00. Адрес: стадион «Косино» Салтыковская ул., д. 1в, стр. 1.

Записаться в проект можно по адресу: ул. Новокосинская, дом 13, корпус 1 или по телефону: 8 (495) 870-44-44.