Добавить новость
ru24.net
Все новости
Март
2023

Россиянам рассказали об утренних привычках, нарушающих метаболизм

0

Пропуск первого приема пищи и отсутствие белка в рационе нарушают метаболизм и способны испортить самочувствие на весь день. Об этом рассказал фитнес-тренер Станислав Тимонов, сообщил сайт «Ридус».

По словам специалиста, отказ от белковых продуктов по утрам может привести к перепадам настроения и ухудшению концентрации. Также вредной привычкой по утрам является слишком резкий подъем с кровати.

Как сообщило Ura.ru, после пробуждения лучше отказаться от просмотра сообщений и попробовать начать свой день без гаджетов.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Окленд (ATP). 2-й круг. Табило поборется с Басаваредди, Монфис – со Штруффом, Шелтон – с Меньшиком






Итоги 2024: Мониторинг публикаций СМИ о трудовых конфликтах в Российской Федерации

Сотрудники горслужб обеспечили работу всех систем Москвы во время праздников

Автомобилистов предупредили о дождях на трассе М-4 «Дон»

Более тысячи проектов реализовано ЦОДД в 2024 году