Психотерапевт Кантор перечислила главные признаки здоровых отношений

Здоровые отношения могут для каждого выглядеть по-разному, однако в каждых из них есть четыре ключевых элемента. Об этом заявила врач-психотерапевт Кейтлин Кантор. Она рассказала, какие отношения можно назвать здоровыми.

Специалист утверждает, что одним из важнейших элементов здоровых отношений является доверие к своему партнеру. Это означает способность делиться с близким человеком самым сокровенным и не хранить секреты. При этом Кантор подчеркивает, что доверие устанавливается медленно, передает издание «Профиль».

Вторым элементом является эффективная коммуникация. Псхотерапевт отмечает, что с партнером необходимо общаться не только открыто, но и с должным уважением. Третьим элементом здоровых отношений является ответственность за свои действия. По словам Кантор, отношения нельзя построить, если постоянно обороняться и обвинять других.

Наконец, четвертым ключевым элементом здоровых отношений является интерес к потребностям партнера. Врач рекомендует отложить в сторону свой эгоизм и прислушаться ко второй половинке.