Врач Чиркова перечислила главные причины переедания

Боязнь голода и постоянные мысли о еде являются одними из самых распространенных причин переедания. Об этом заявила врач-терапевт Ольга Чиркова. Она объяснила, почему людям хочется есть даже на сытый желудок.

Медицинский специалист утверждает, что одной из причин переедания также может быть поздний прием пищи. В случае, если человек ест после 23:00, он более склонен к перееданию. Кроме того, такой рацион питания негативно влияет на здоровье человека, вызывая тошноту, тяжесть и сонливость, передает издание News.Ru.

Люди также склонны переедать, когда не чувствуют насыщения, утверждает Чиркова. Чаще всего это происходит при употреблении пищи сидя за компьютером, телевизором или в процессе разговора с друзьями.