Стресс, холодная погода, влияние химических веществ: все это негативно отражается на состоянии ногтей. Как отметила врач Ирина Юзуп в беседе с "Газета.Ru", многие при уборке дома не надевают перчатки, в связи с чем на кожу и ногти попадают различные чистящие вещества. Ничего полезного для ногтей в них нет.К тому же, ломкость ногтей может происходить из-за недостаточного количества влаги. Специалист советует лучше питаться, пить больше воды, использовать крема и масла, а также проверить свое здоровье в целом. - Недостаток витаминов и минералов может привести к слабым и ломким ногтям. Чтобы улучшить здоровье ногтей, убедитесь, в сбалансированности своей диеты. Она должна быть богата такими питательными веществами, как биотин, витамин Е и железо, - отметила врач.Однако нередко на состояние ногтей влияет какая-либо травма: от удара ногтя до преломления пластины. В этом случае нужно дождаться, пока ноготь заживет естественным образом. Если даже после этого ноготь болит или имеется дискомфорт, лучше обратиться к специалисту.Ранее сообщалось, что врач перечислила продукты для повышения либидо у женщин.
