В минздраве Кузбасса жителям региона объяснили, как уберечь себя от травм при гололёде

Кузбассовцам объяснили, как не травмироваться, поскользнувшись при гололёде. Об этом рассказали в региональном минздраве.

Самые распространённые травмы, которые можно получить при падении, - повреждения рук и ног, переломы рёбер, травмы головы. А также различные ушибы, растяжения и переломы.

Если человек чувствует, что вот-вот упадёт, нужно постараться сбалансировать и устоять на ногах. Если человек начал падать, к сожалению, правил, как сделать падение более безопасным, не существует: никогда нельзя знать, в какую сторону покатится нога. Однако можно попытаться предотвратить травмоопасные ситуации, соблюдая некоторые правила.

Так, нужно по возможности выбирать дороги, обработанные песком, а также носить удобную и нескользящую обувь. А также заниматься спортом: даже домашняя гимнастика, прогулки или плавание помогут укрепить мышцы скелета.

Фото: архив A42.RU