Врач Юзуп дала советы по борьбе с ломкостью ногтей

Главными причинами хрупкости ногтей являются неправильное питание, низкая влажность и травмы.

Советы по сохранению здоровья ногтей в беседе с «Газетой.Ru» дала врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп. По ее словам, низкая влажность чаще всего становится причиной ломкости ногтей.

«Это может быть вызвано такими факторами, как холодная погода, воздействие воды и использование агрессивных химических веществ. Чтобы предотвратить сухость, важно регулярно использовать крем или масло для ногтей. Также следует надевать перчатки при выполнении работ по дому», — отметила врач.

Кроме этого, на здоровье ногтей влияет диета, добавила Юзуп. По ее словам, в рационе должны быть источники витамина Е, биотина и железа. Не менее важно беречь ногти от повреждений, которые могут возникнуть от злоупотребления лаком или акрилом.

Ранее актриса Джениффер Энистон рассказала, что знакомые часто обращаются к ней за советами о здоровье. Об этом писали авторы Федерального агентства новостей.