В гештальт терапии тревога рассматривается, как возбуждение, которое остановили. Возбуждение это чувственный импульс к действию, который не приведен в исполнение.Импульс касается любого переживания.Разберем: возбуждение в нас присутствует практически постоянно. Если мы захотели что-то съесть, выпить, кого-то ударить, сходить в туалет или заняться сексом. Это те желания, которые мы удовлетворяем не машинально, а сначала хоть как-то задумываясь. Соответственно, если импульс запущен, а действие не произведено, не получена разрядка, то происходит остановка. Множество остановок - рождает тревогу.Эта та самая тревога, которая выматывает, истощает и забирает энергию. Она не дает спокойно спать и принимать решение.Посмотрим на конкретных примерах:Девушка очень хочет реализоваться в карьере, а муж говорит ей: Сиди дома и занимайся детьми и хозяйством, я зарабатываю прилично, нам хватит! ИлиМолодой человек уже давно принял решение расстаться со своей девушкой. Но он никак не может решиться озвучить ...
