Коучинг и терапия. Что выбрать?С коучингом я познакомилась в магистратуре Он про ресурс, про продвижение к своей цели (далеко не обязательно к материальной, это может быть подготовка к чему-то важному, выступление например) без захода в травму, терапиюИногда может не быть желания, сил, времени переживать и завершать, закрывать травматичный опытИ это выбор человека, продолжать жить с ним, или освобождаться постепенно от него Часто терапия меняет человека постепенно часто через контакт с неприятными чувствами, болью, злостью, отвращением Контакт в терапии с неприятными чувствами помогает освободиться от них, и встроить их в общую эмоциональную систему, из-за чего человек становится спокойнее, уравновешеннее В ситуации часто результат нужен быстро в этом поможет коучинг Понимание своей миссии, разработка проекта, создание состояния под мероприятие, задачу и тд.Но нужно помнить, что в этом случае травмированная часть остаётся, она продолжает жить и её могут продолжать пугать моменты, напоминающие ...
