ЛГ –это некая внутренняя черта дозволенного по отношению к нам...

Сегодня с девочками своей группы, которую я курирую, обсуждали в чате тему личные границы (ЛГ). Предлагаю выяснить это совместно.ЛГ это некая внутренняя черта дозволенного по отношению к нам, которую мы устанавливаем сами, опираясь на собственные ощущения и чувства.Но как понять, насколько наши чувства в действительности являются аутентичными и не связаны с какими-то прошлыми событиями, сформировавшими устойчивые ассоциативные цепочки, откидывающие нас флэшбеком назад в детство? Давайте разберемся сначала с этим.Возьмём ситуацию, где чьи-то слова нас задели и вызвали неприятные ощущения. Задаём себе вопрос: Меня действительно обидели или я обиделась? . Например, мне действительно сказали, прямым текстом, что я дура, плохая мать/жена или я себя так почувствовала?В первом варианте примера, чувства будут аутентичные и согласованы со здравым смыслом. Во втором, рэкетные. Именно рэкетные чувства и проваливают наши границы, доставляя боль. При работе с ЛГ с такими чувствами стоит работать в ...