Россиянам назвали полезные привычки, которые могут навредить сердцу

Некоторые привычки, которые признавались медиками и общественностью как полезные, могут на сам деле навредить здоровью. В частности, россиянам назвали на привычные действия, которые могут нарушить работу сердечно-сосудистой системы.

Как рассказали обозреватели портала e1.ru, люди зачастую прибегают к кардиотренировкам, чтобы избавится от лишнего веса. Однако сели человеку трудно каждое утро пробегать пять километров, то не стоит пытаться настигнуть такой результат с самого начала тренировок. Такие упражнения опасны для людей с повышенным артериальным давлением и для тех, кто перенес инсульт или инфаркт.

БАДы также могут негативно сказаться на работе сердца, как и некоторые, безобидные на первый взгляд витамины. Еще одна полезная привычка, которая может обернуться пагубной для сердца — диета. Особенно опасен для сердца тот тип питания, при котором употребляется большое количество красного мяса.