‼️Про похудение ходит много мракобесных мифов. ???? Маруся с прошлой работы сказала, что села на интервальное голодание и скинула 20 кг за неделю . ???? Подружка Дуська делает по утрам вакуум и трет свой зад щеткой, чтобы избавиться от целлюлита . ???? А Светка- соседка, вообще сказала, чтобы был красивый пресс и талия, нужно пресс до посинения качать и хулахуп крутить . ????Иногда мне хочется плакать, когда слышу вопросы: Виктор, а как долго делать кардио? А можно огурцы с помидорами есть вместе? А картошку с мясом? А не закислится ли мой организм!? А творог на ночь? А мне тренер сказал, что надо молочку убрать! И вроде бы, я должен радоваться, что у меня так много работы... Но хочется плакать, что мракобесы-биохакеры и такие же фейсфитнес-шарлатаны. А чё!? Ведь круто написать antiaging и все, кто боятся старости купят любую херню в надежде, что это сработает! Правильно! К чертям физиологию и биохимию! Биохакинг, антиэйджинг и крем с коллагеном в банке ...
