Какие напитки разжижают кровь: доктор назвала наиболее эффективные

Об этой информации сообщил Greenpost, передает Ura-inform.

Врач-диетолог Маргарита Королева объяснила, какие напитки нужно пить для разжижения крови и предотвращения образования тромбов.

По её словам, на первом месте стоит употребление достаточного количества воды. Она не только нормализует баланс жидкостей в организме, но и является естественным лимфодренажем и детоксикатором. При этом суточная норма потребления воды – должна составлять 33 миллилитра на каждый килограмм массы тела.

Для разжижения крови и профилактики тромбообразования, особенно у людей, достигших возраста 50 лет, стоит обратить внимание на гранатовый сок. Этот напиток содержит витамины Р и В, а также является полезным для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Еще одним, не менее полезным напитком для крови является свекольный сок, который помогает выводить из организма соли тяжелых металлов и оптимизировать липидный состав крови.

Также полезны для крови . Они помогут улучшить текучесть крови и поддержать ее здоровье благодаря высокому содержанию витаминов С и Р.

Регулярное употребление этих напитков поможет разжижать кровь и предотвратить многие серьезные заболевания.

Напомним, ранее сообщалось, 3 продукта для улучшения зрения: врачи сказали, что нужно употреблять

The post Какие напитки разжижают кровь: доктор назвала наиболее эффективные appeared first on УРА-Информ.