Врач-альголог Тараненко рассказала, чем опасны протеиновые батончики

Врач-альголог Мария Тараненко в беседе с "Газетой.Ru" объяснила опасность протеиновых батончиков. Она рассказала, что, несмотря на большое количество белка, там содержится сахар и консерванты.

"Да, белка там будет чуть больше, но добавленный сахар, консерванты нивелируют это преимущество", - говорит эксперт.

Тарасенко посоветовала альтернативу протеиновыми сладостям. Она обратила внимание на чипсы из сушеных водорослей.

"Чипсы из сушеных водорослей хоть и не полностью утоляют голод, служат заменой сладким перекусам, но главное — помогают еще и в профилактике дефицита йода и поддержке иммунитета", - отметила эксперт.

В новом материале "Газеты.Ru" врачи и нутрициологи рассказали, зачем нужны протеиновые батончики и смеси. Они отметили, что такие продукты несут как пользу, так и вред, в том числе вредят почкам и сердцу.

Ранее врач рассказала, почему нельзя спать в линзах.