Диетолог Гудимова указала на пользу напитков с цикорием для детей

Врач по здоровому питанию Александра Гудимова объяснила, что растворимый цикорий содержит витамины, антиоксиданты, дубильные вещества, а также пребиотик инулин. Это говорит о пользе напитка и для маленьких детей.

Напиток с цикорием может стать полезной альтернативой кофеина для детей дошкольного возраста. Его можно начать давать в возрасте 2-3 лет, начиная с небольшой порции в день. Важно разводить напиток соответственно возрасту ребенка, сообщает диетолог в беседе с «Газетой.Ru».

Однако следует помнить, что цикорий может иметь слегка горький вкус, который может не понравиться маленьким детям. Поэтому, если вы решите предложить цикорий своему ребенку, начните с небольшого количества и наблюдайте за реакцией.

Недавнее исследование Financial Times показало негативное влияние гаджетов на психологическое состояние подростков. Дети все реже видятся со сверстниками вживую.