Упражнение «Покрывало моих ресурсов»

Я уверена, что у каждого человека есть свой список достижений, который может поддержать в трудную минуту и помочь остаться на плаву, когда ресурсов не хватает. Но не у всех он сформирован! Предлагаю вам сделать упражнение, которое поможет сформировать такой список. Называется оно Покрывало моих ресурсов . Представьте себе, что у вас есть покрывало. Пока что оно не греет, потому что ничем не набито. Наполнить его нужно вашими достижениями. Каждый сам определяет сколько ему достаточно, но как минимум предлагаю 10 пунктов. Как пример, напишу свои. Я: 1. Окончила школу. 2. Получила диплом специалиста по психологии и продолжаю повышать свою квалификацию. 3. Напечатала сборник со своими стихами. 4. Преодолела страх продвигать себя и консультирую частно. 5. Провела тренинг Твои источники силы . 6. Вовремя поняла, что пора увольняться и ушла во фриланс. 7. Научилась хорошо готовить. 8. Неплохо разбираюсь в картах городской местности. 9. Продала свою картину. 10. Несколько раз выступала, читала ...