Любить - так королеву!Худеть - так на 10кг в неделю!Как это выглядит? Мне приходит идея, например, сделать курс и я сразу вижу выпускной в ресторане в центре Санкт-Петербурга, ретрит осознанности в Крыму, комплексную программу на 6 месяцев с приложением для смартфона, портал здорового образа жизни.Мне нужен масштаб и размах!Естественно, что это приходит со временем.Я не могу дождаться этого момента, я делаю несколько действий и расстраиваюсь.Ну все, масштаб не получился, все плохо.И это меня демотивирует:(...Сама учу клиентов фиксировать маленькие успехи - сегодня ты не переела, ты молодец. Или переела, но меньше, чем вчера, тоже молодец. На прошлой неделе сделала три тренировки - молодец, на этой - целую одну, молодец!Через одобрение и валидацию своих маленьких усилий и успехов, у нас появляется энергия двигаться дальше.В бизнесе раньше я как то упускала этот момент. И это вызывало сложности. Как бороться внутри с чем-то большим!?Сейчас я ставлю цели маленькими шагами. Мне в удовольствие ...
