Теплая и солнечная погода может сгладить ощущения от наступления осени и отсрочить сезонную хандру. Об этом АГН «Москва» рассказала практикующий психолог, старший преподаватель Московского института психоанализа Анастасия Пономаренко.
По мнению эксперта, солнечная погода может отсрочить осеннюю хандру. Солнце влияет на людей очень положительно, оно помогает выработке серотонина, а это хорошее приподнятое настроение. Также в теплую погоду есть желание прогуляться. Прогулки на свежем воздухе помогают поддерживать хорошее настроение, уровень позитива, напомнила психолог. Поэтому не стоит сидеть дома.
«Даже есть такой термин «северная хандра» – это как раз сниженный фон настроения, вызванный длительным отсутствием солнечных лучей», – сказала психолог. При хандре необходимо ходить 1,5-2 часа в день. Это можно сделать очень незаметно и просто. К примеру, выйти из транспорта на остановку раньше и пройтись пешком, заключила психолог.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Продолжается реконструкция автодороги Тогот – Курма в Иркутской области
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
BTL-агентство "МЫ" - промо-модели для выставки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
