Эксперт рассказал о способах борьбы с синдромом упущенной выгоды

Синдром упущенной выгоды проявляется страхом не заметить что-то важное и интересное. Эксперт перечислил несколько способов, как можно преодолеть данную проблему.

Психиатр и психотерапевт Дмитрий Попов сообщил, что данный синдром не выражает какую-то важную насущную потребность. Однако источники данного страха многообразны и их можно разделить на две группы, пишет «Вечерняя Москва».

Первая из них связана с состоянием зависимости, а вторая вытекает из разобщенности человека с самим собой. Подобные пациенты часто не знают чего хотят и часто ощущают, что что-то не так. Вместе с этим они очень деятельный и часто переоценивают свои силы, что приводит к постоянному чувству печали, уныния, плохому настроению, непрекращающейся скуке и разочарованию.

Синдром упущенной выгоды является распространенным явлением, которое сильно портит жизнь многим людям приводя их к самым неправильным решениям и потерям. Чтобы бороться с ним, необходимо осознать его патологичность.

Дальше стоит задать себе вопрос широкого плана, а именно каковы собственные внутренние потребности самого человека. Уже на основании этого нужно понять, как реализовать их, чтобы это принесло наибольшую пользу.