О психологической устойчивости
Усталость, депрессия, апатия из-за неблагоприятной жизненной ситуации, выхода из которой пока не видно. Как сохранить себя в этой ситуации? Поддержать себя, стать крепче, сильнее, чтобы выдержать трудности и впоследствии справиться с ними. За счёт чего наращивать силы? Отношения. Хорошие отношения дают прилив энергии. Вовлеченность. Занятия каким-то интересным делом тоже даёт прилив энергии, вне зависимости от того чем человек увлечён. Хоть крестиком вышивать хоть спичечные коробки собирать, лишь бы нравилось и увлекало. Достижения. Выращивать в себе чувство победы, фиксировать то, чего достигли даже в мелочах. Например фитнесом заняться, отремонтировать комнату или что-то наподобие. Гордиться результатом. Положительные эмоции. Тоже обеспечивают прилив энергии. И тут не стоит ждать каких-то сверхъестественных событий, можно радоваться пресловутой птичке, солнышку, удачной причёске, чей это улыбке или ещё чему-нибудь, лишь бы копилку своего опыта приятными впечатлениями пополнять. Смысл. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Молодеем при помощи прически и макияжа
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Why you should buy physical copies of your favorite books
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Международные морские перевозки
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Состоялся стартовый вебинар Телемарафона этнокультурных выставочных проектов «Виртуальный тур по многонациональной России»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В Суздале пройдёт фестиваль «Лето Господне»
Патрушев: для РФ неважно, кто будет возглавлять США - Трамп или Харрис
Сын чеченского миллиардера избил полковника МВД в центре Москвы
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
На церемонии открытия Игр комментатор перепутал мужа Серены Уильямс с персоналом
Даниил Медведев победил в первом круге олимпийского турнира по теннису
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Лавров: появление ядерного оружия США в ЮВА создаст угрозы для безопасности
Лавров: полное уничтожение движения ХАМАС невозможно
Лавров провел переговоры с главой МИД Малайзии
Музыкальные новости
«Я — звезда»: спустя полгода после «голого» скандала Киркоров взялся за старое
Денис Мацуев представил в Сириусе авторский проект Crescendo
Певец Киркоров снялся в главной роли в фильме "Братья"
Певица Сорокина посетила Центр отбора на службу по контракту в Москве
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Международные морские перевозки
Калинка моя: автокросс в Калининце
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
Выставка «Вселенная BRICS», подготовленная Нижегородским планетарием, открылась в Ульяновске
Путин исключил губернатора Новосибирской области Андрея Травникова из состава президиума Госсовета
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Источник «360»: два москвича на мотоцикле погибли из-за ДТП на Покровской улице
Калинка моя: автокросс в Калининце
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Поздравление от мэра Москвы получили сотрудники центров госуслуг
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Лужнецкую набережную благоустроят
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Громкие хлопки напугали жителей Петергофа: полиция задержала хулигана с петардами
В Домодедове идет строительство детсада и большого паркинга
Сын чеченского миллиардера избил полковника МВД в центре Москвы
Восточный прогноз: о чем Лавров договорился в Лаосе и Малайзии
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Сергей Собянин. Неделя мэра
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Лавров провел переговоры с главой МИД Малайзии
Лавров: появление ядерного оружия США в ЮВА создаст угрозы для безопасности
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
