Как развить эмоциональный интеллект?
Говоря простыми словами, эмоциональный интеллект - это способность понимать свои и чужие эмоции, а также управлять ими.Люди с высоко развитым эмоциональным интеллектом отлично управляют своими эмоциями, чувствами и как следствие поведением, они отличаются высокой адаптивностью к различным обстоятельствам, способны быстрее и проще добиваются своих целей во взаимодействии с окружающими. В наше время от большинства соискателей на должность, в особенности в бизнес-среде, требуется наличие развитых soft-skills (гибких навыков), где ключевое место занимает эмоциональный интеллект.Повышение уровня ЭИ требует проявлений упорства и долговременной практики. На совершенствование навыков эмоционального интеллекта уходят месяцы.Шаг 1. Для развития ЭИ нужно вначале научиться осознавать собственные эмоции. Для тренировки можно отслеживать эмоциональное состояние каждый день в определенное время, для этого можно установить напоминания на телефон с вопросом Как ты себя чувствуешь? или завести дневник эмоций. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Дольче вита с выгодой в Fish Point Family Resort
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Калинка моя: автокросс в Калининце
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Молния ударила в трех человек в парке при главном храме ВС РФ в Подмосковье
Мошенники выманили у москвича деньги от проданной машины через счет в банке
Вез заказ, спас ребенка. Курьер рассказал, как обезвредил похитителя детей
Вильфанд: в Москве прогнозируется сильное похолодание
Илья Гуров презентовал альбом «1989» и отметил день рождения большим сольным концертом в Москве.
На востоке столицы тушат пожар в трехэтажном здании
«На вес золота»: как изменятся цены на автомобили с 1 октября
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Олимпийка с титулом // Теннисистка Мирра Андреева перед стартом Игр в Париже впервые выиграла турнир WTA
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
На востоке столицы тушат пожар в трехэтажном здании
Вильфанд: в Москве прогнозируется сильное похолодание
Почему Путин отказался от быстрой победы над Западом, рассказал Хазин
Лунёв: за аренду квартиры в Москве надо отдать сумасшедшие деньги
Музыкальные новости
Снуп Догг принял участие в эстафете олимпийского огня в Париже
«Чуть не утонул, но я его спасла», — люди в шоке, узнав, что Волочкова ныряла в купели вместе с домашним…
Певица Глюкоза обратилась к журналистам после позора в Красноярске
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
Песков назвал отвратительными ряд моментов открытия Олимпиады в Париже
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Калинка моя: автокросс в Калининце
Особенности рефконтейнеров
Советская Москва в 1967 году
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Калинка моя: автокросс в Калининце
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Илья Гуров презентовал альбом «1989» и отметил день рождения большим сольным концертом в Москве.
«На вес золота»: как изменятся цены на автомобили с 1 октября
Лунёв: за аренду квартиры в Москве надо отдать сумасшедшие деньги
Патрушев: работа над системами для ответа на размещение ракет США в ФРГ идет
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
"Нас ждет роковой август": какие потрясения предрек россиянам эксперт Михаил Хазин
Охранник ресторана объяснил причину нападения Бажаева на полицейского
Минобороны: ВС РФ поразили радиолокационную станцию Patriot производства США
Почему СССР продавал машины в Европе дешевле, чем своим гражданам
