Решите, на что вы готовы согласиться и на что нет Первым шагом к более здоровым отношениям с окружающими является осознание того, что для вас действительно важно, а что нет. Составьте список того, чем вы хотите заниматься и кому хотите посвятить своё время. Благодарите, но не обязательно соглашайтесь Когда к вам обращаются с просьбой, оцените это как доверие и признание вас как хорошего человека. Но помните, что вы не обязаны соглашаться. Благодарите человека за обращение, но имейте право сказать нет . Говорите нет просьбе, а не человеку Не думайте, что ваш отказ оскорбит человека. Ваша отрицательная реакция связана с ситуацией, а не с личностью самого человека. Попросту объясните, что в данный момент у вас нет возможности выполнить просьбу. Объясните причину Иногда люди хотят услышать объяснение за вашим отказом. Не обязательно давать развернутые объяснения, но лучше сказать, почему вы не можете что-либо сделать. Это поможет установить ясную причину вашего решения. Не поддавайтесь настойчивым ...
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Был задержан подозреваемый в нападении на полицейского у Лужников в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
