Упражнение "Контракт на изменения".

Проект Я Помогу Одна хорошая привычка способна изменить всю твою жизнь. Начни сдерживать обещания, особенно данные самому себе (Омар Хайям).Подумайте, что бы Вы хотели изменить в себе прямо сейчас. Запишите это, используя любые пришедшие Вам в голову слова и образы.Если Вы написали изменения с использования негативных слов, измените текст, используя только позитивные слова.Контракт должен содержать реально осуществимую цель.Проверти, можете ли Вы достигнуть желаемого изменения. В Ваших ли это силах.Нужно детально описывать то, что Вы желаете изменить.Пропишите подробно, как Вы и окружающие увидите и услышите, что в Вас что-то изменилось. Если цель связана с изменениями в взаимоотношениях с другими людьми, то точно пропишите этих людей в контракте, указывая их иена и статус по отношению к Вам.Подумайте на сколько Вы хотите измениться ради самого себя: Для чего мне нужно меняться? . Желаемые изменения прежде всего должны быть для себя, а не для кого-то, ведь это Ваша жизнь и ответственность ...