Девушка-тренер по боксу из Новокосина рассказала о секретах профессии
Тренер из Новокосина мастер спорта по боксу Дарья Гаврилец рассказала, что в последнее время на занятия записывается всё больше представительниц прекрасного пола. Что привлекает их в традиционно мужском виде спорта?
— На мой взгляд, для бокса совершенно не важно, девочка ты или мальчик, — говорит Дарья. — Было бы желание.
С 1-го класса Дарья занималась лыжными гонками. А лет в тринадцать на тренировке получила перелом стопы. В итоге — гипс на четыре месяца.
— Для такой деятельной натуры, как я, это была настоящая катастрофа, — рассказывает Дарья. — Просто лежать дома? Ну уж нет! И начала тренировать здоровые части тела, применяя различные домашние утяжелители.
В это же время Дашин папа решил поучаствовать в открытых любительских соревнованиях по армрестлингу. И дочка пристала: «Возьми с собой!» Он долго отговаривал: «Куда? На костылях-то?» А потом записал-таки в участницы. Приехали, а там все дамы 30+! Однако девочку это не смутило. Взяла и завоевала 1-е место!
— Когда награждали, еле влезла на пьедестал на своих костылях, — улыбается Дарья.
Оказалось, в тот день за ней наблюдал её будущий тренер по боксу Фархад Абдуллаев. Он подошёл к родителю, пригласил на занятия и заметил: «Ваша девочка с таким характером многого достигнет!»
— Я очень благодарна судьбе, что серьёзно увлеклась этим видом спорта, — продолжает Дарья. — Ежедневно ходила в зал, пока мои сверстники без дела шлялись по улицам.
На каждом занятии приходится себя превозмогать.
— Скажу честно: далеко не у каждого хватает на это терпения и сил. Но результат того стоит, — уверяет спорт сменка. — Бокс — отличное средство самовыражения, возможность утвердить себя в жизни. Он помогает расслабиться психологически, выплеснуть негативные эмоции, накопленные за день. Порой приходишь в зал огнедышащим драконом, а выходишь парящей бабочкой. Поэтому практически все боксёры — уравновешенные и рассудительные личности.
Кстати, мнение о том, что девушки-боксёры из-за повышенного содержания тестостерона якобы выглядят чрезмерно мужественно — миф. Как говорит Дарья Гаврилец, бокс направлен не на наращивание мышечной массы, а на развитие выносливости, ловкости и самообладания. Специалисты подсчитали, что за часовую тренировку боксёр сжигает около 800 калорий. Помогают ли боксёрские навыки в обычной жизни? Ещё как! Дарье они пригодились трижды.
Однажды поздно вечером в метро её хотели ограбить. Дважды на улицах приставали пьяные. Во всех случаях пришлось преподать хулиганам хороший урок.
— Думаю, они совсем не ожидали получить от меня сдачи, — улыбается Дарья. — А главный плюс для девушек в занятиях боксом — повышение самооценки. Даже маленькая победа делает нас уверенными в себе, независимыми. А уж когда стоишь на пьедестале и звучит гимн России…
Сейчас она в отпуске по воспитанию ребёнка: летом стала мамой. Но вскоре намерена вернуться к своей профессиональной деятельности.