Кардиолог Хорошев назвал 2 способа снизить давление без таблеток
Стало известно, как можно снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Как сообщает Ufanotes.ru, советы в интервью изданию «Вечерняя Москва» дал врач-кардиолог Владимир Хорошев. Он рекомендовал скорректировать питание, а также добавить физическую нагрузку. Эксперт отметил, что причинами повышения давления могут являться хронический стресс, курение, чрезмерное употребление спиртного, излишний вес, плохое питание и сидячий образ жизни. «Последствиями повышенного артериального давления являются аневризма аорты, инфаркт и инсульт», - заявил Хорошев. Врач-кардиолог рекомендовал ограничить употребление красного мяса, добавить в рацион питания больше овощей, например, баклажанов, тыквы и кабачков. Для снижения давления Хорошев посоветовал выполнять легкие круговые поглаживания подушечек большого пальца руки, а также движения стопами от себя и на себя. По советам специалиста, человеку ежедневно нужно проходить 4-5 тысяч шагов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ! В деле Дональда Трампа два Дональда, два афроамериканца, две женщины и герб Москвы, России.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Как студенты РГИСИ гастролировали в Бурятии и собирали залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Патриарх Кирилл наградил Путина Орденом святого князя Александра Невского
СК попросит арестовать сына бизнесмена Бажаева
СК намерен просить об аресте Бажаева
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
«Не повод бить по морде». Сын миллиардера Бажаева ударил полицейского
Москвичей предупредили о ливне с грозой и сильным ветром в воскресенье
Патрушев: России все равно, кто будет президентом США
Ефимов: столица предоставила частному детсаду льготную ставку аренды
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Муса Бажаев высказался о возможной причастности сына к драке с полицейским
Алдонин оценил старт ЦСКА в новом сезоне РПЛ
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Патрушев: России все равно, кто будет президентом США
Музыкальные новости
Артисты Алла Пугачева и Андрей Макаревич приехали на фестиваль Вайкуле
Соболев подсказал Моргенштерну*, как вернуться обратно в Россию: «Срезал бы кожу с тату 666»
Сергей Прокофьев назначен и.о. главы нижегородского «Теплоэнерго»
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Путин исключил губернатора Новосибирской области Андрея Травникова из состава президиума Госсовета
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Источник «360»: два москвича на мотоцикле погибли из-за ДТП на Покровской улице
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Калинка моя: автокросс в Калининце
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Поздравление от мэра Москвы получили сотрудники центров госуслуг
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Лужнецкую набережную благоустроят
Методист Музея-заповедника «Родина В.И. Ленина» рассказала, как встречалась с потомками Яковлева
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Патрушев: России все равно, кто будет президентом США
«Для нас ничего не поменяется»: Патрушев заявил, что Москве без разницы
Алдонин оценил старт ЦСКА в новом сезоне РПЛ
Муса Бажаев высказался о возможной причастности сына к драке с полицейским
Сергей Собянин. Неделя мэра
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Москвичей предупредили о ливне с грозой и сильным ветром в воскресенье
Интересные снимки интересных людей. Голосуем!
Ялта вошла в топ-10 популярных мест для отдыха зимой
Не устроил ответ: почему сын миллиардера Бажаева напал на полицейского
