Каковы риски ежедневного принятия душа - исследование Гарвардского университета

Принятие душа ежедневно является общепринятой практикой в многих культурах и считается важным элементом личной гигиены. Однако исследование, проведенное ревматологом Робертом Х. Шмерлингом от Гарвардского университета, указывает на то, что такая практика может оказать негативное воздействие на здоровье человека.

Исследование предполагает, что идеальная частота принятия душа может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов. Людям, ведущим активный образ жизни или работающим в жарких условиях, может быть полезно принимать душ ежедневно, чтобы избавиться от пота и грязи. Однако для людей с чувствительной кожей может потребоваться реже проводить гигиенические процедуры, чтобы сохранить здоровье кожи.

Главное, по мнению исследования, - найти баланс и соблюдать умеренность. Принятие душа по мере необходимости для поддержания хорошей гигиенической практики важно, но это не всегда означает, что его нужно делать ежедневно. Использование теплой воды вместо горячей и выбор мягких средств по уходу за кожей могут помочь предотвратить сухость и раздражение.