Учёные назвали доступный каждому напиток от проблем со здоровьем

Издание ETNT рассказало о чае, способствующем похудению и нормализации сна

Специалисты выяснили, что одним из самых полезных напитков является чай. Он помогает сохранить здоровье сердца, снизив не только кровяное давление, но и уровень холестерина.

Кроме того, поскольку данный напиток содержит L-теанин и аминокислоту, он сохраняет память ясной и обеспечивает прилив энергии.

В-третьих, травяные чаи благотворно влияют на пищеварение и нормализуют сон. Определённую пользу от употребления чая ощутят и те, кто хочет сбросить вес. Правда в данном случае лучше пить не чёрный, а именно зелёный чай. Отметим, что беременным женщинам, а также людям, страдающим глаукомой и гипертонией, лучше от него отказаться.