Фигура скажет спасибо: готовим овощной салат с фетой и кедровыми орешками
Фигура скажет спасибо: готовим овощной салат с фетой и кедровыми орешками
Идеальный ужин для тех, кто следит за фигурой. Очень просто, вкусно и сытно. Обязательно попробуйте!
Салат Вам понадобятся:
Зеленый листовой салат или салатный микс — 1 пучок
Шпинат — 1 пучок
Помидор — 3 шт.
Фета — 200 г
Орешки кедровые очищенные — 70-80 г
Масло растительное — 2-3 ст. л.
Сок лимона — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Укроп или петрушка — несколько веточек
Приготовление
Зеленый салат или салатный микс, шпинат, помидоры и зелень помойте и обсушите.
Помидоры нарежьте кружочками, полукольцами или дольками, салат произвольно нарвите руками. Листья шпината сорвите со стеблей, зелень мелко нарежьте. Фету нарежьте кубиками.
В небольшой емкости соедините растительное масло, соль, перец и сок лимона. Перемешайте.
В глубокий салатник выложите салат и шпинат. Сверху — помидоры и фету. Сбрызните получившейся масляно-лимонной заправкой.
Посыпьте кедровыми орешками и зеленью.
Все — вкусный и очень полезный овощной салат с фетой и кедровыми орешками готов. Перед подачей перемешайте и наслаждайтесь изысканным вкусом и пользой.
Приятного аппетита!
Не убирайте в шкаф: какие летние вещи можно носить и осенью:
Новости России
Москва Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Moscow.media Частные объявления сегодня
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Stephane Rolland осень-зима 2024
37 российских туроператоров прекратили дальнейшую работу
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
К 33-летию провозглашения Нагорно-Карабахской Республики
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
ЗА ГРАНИЦУ С ЧИСТЫМ ЗОЛОТОМ
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Работодатели СЗФО стали чаще предлагать сотрудникам корпоративную пенсионную программу
Почти 9,5 тыс. человек проверили свое здоровье в парках Подмосковья
«Метриум»: Собственные школы и детсады есть в каждой второй новостройке Москвы
В Казани экстренно посадили самолет из-за резкого ухудшения состояния пассажирки
В Москве открылась фотовыставка в рамках проекта «Время поколений» Ассоциации «Женщины в погонах»
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Зверев выиграл 100-й матч на турнирах «Большого шлема»
Теннисистка Самсонова вышла в четвертый круг US Upen
Серию картин о прошедшем летнем сезоне создали московские художники
Омск передал экологическую эстафету Краснодару
К официальному дилеру Toyota в России приехали новые Toyota Avalon, и они даже дешевле Camry
Музыкальные новости
В Омске появится мурал с изображением Егора Летова
В Омске «рождается» новый мурал памяти Егора Летова
Басист Aerosmith Том Хэмилтон заявил, что еще верит в жизнеспособность группы
Певица Разина обвинила коллегу по группе «Мираж» в сговоре против нее
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Век живи – век учи: зарплаты алтайских педагогов оказались одними из самых низких в России
Если хочется попробовать свои силы в розничной торговле - обращайтесь в Вестр
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Ежегодный фестиваль технических видов спорта пройдет в Москве в День города
Путин назвал развитие связей с Монголией одним из приоритетов РФ
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин: Россия готова обеспечить Монголию топливом и ГСМ по льготным ценам
Путин примет участие в праздновании Дня города в Москве
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Педиатр Константинова: пример семьи имеет большое значение в борьбе с ожирением у детей
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Новый персонаж сериала «Команда МАТЧ» Шоня стал талисманом «Матч ТВ»
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
Дмитрий Черышев: Денис не завершил карьеру и ведёт переговоры с клубами
Лукашенко советует молодежи в регионах не стремиться в Минск
Собянин назвал лично лекарств, произведенных по офсетным контрактам
Собянин: Более 2,4 млн упаковок лекарств получил город по офсетным контрактам
Собянин: Возгорание на МНПЗ локализовано
Собянин открыл школу на юго-западе Москвы после реконструкции
Массовая гибель птиц произошла в Москве
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
"Просто Михалыч" во второй раз покажет сибирский характер столичным нуворишам
В воскресенье еще потеплеет: с чем связана аномальная жара в Москве в сентябре
Серию картин о прошедшем летнем сезоне создали московские художники
Изютинский пруд заполнили водой
Около 49 000 человек посетили Московский медиафестиваль за два дня
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Встреча друзей «Храм науки, мечтаний, чудес»
Книжная выставка-реквием "В служении верном Отчизне клянусь!"
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Хоккеисты нижегородского «Торпедо» завершили подготовку к чемпионату КХЛ
Жена Виктора Бута заявила, что он думал о продаже чайного гриба
Все на футбол! «НАШЕ Радио» устроит в Москве спортивный праздник
«Судя по отзывам учителей, именно родители являются наибольшей угрозой» // Михаил Гуревич — о дисциплинарных мерах в школах
