Воля - это мышца, которую можно "накачать", как любую другую.
Воля это способность человека удерживать себя от совершения нежелательных действий и продвигаться к достижению цели. Однако, как и любая другая мышца, воля может качаться и требует регулярной тренировки.Исследования показывают, что люди, которые регулярно тренируют свою волю, имеют большую вероятность достижения поставленных целей и более успешную жизнь в целом.Нейробиология показывает, что воля связана с активностью определенных областей головного мозга, таких как передний цингулярный кортекс и латеральная префронтальная кора. Эти области отвечают за регуляцию поведения и принятие решений, а также за контроль над эмоциями и вниманием.Как и любая мышца, эти области могут быть укреплены через тренировку. Например, выполнение задач, которые требуют высокой концентрации внимания и контроля над эмоциями, может улучшить функционирование этих областей.Также нейробиология показывает, что стресс и усталость могут ослабить функционирование этих областей и уменьшить способность контролировать свое ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
37 российских туроператоров прекратили дальнейшую работу
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
The PC game releases we're most excited about in September
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Врач утверждает, что есть простой способ избавиться от отеков
Event DJ Fest: В Москве пройдет масштабный фестиваль ивент-диджеев
Путин указал, что Россия продолжит идти по пути демократизации спорта
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Прокуратура: В центре Москвы произошла драка со стрельбой
В Turkish Airlines объяснили задержку рейса Анталья — Москва
Фестиваль силового экстрима «Железный человек» прошел в Пушкино
Премьера в Индии! Ледовое шоу Татьяны Навки «История любви Шахерезады»
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Рублёв повредил руку ракеткой в матче 1/8 финала US Open
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Посольство Израиля заявило об отсутствии данных о находящемся в заложниках россиянине
Глава Камчатки Солодов объявил траур 3 сентября в связи с крушением вертолета
Россияне летом чаще всего отдыхали в Краснодарском крае и на Алтае
Путин прибыл в Кызыл впервые за последние 10 лет
Музыкальные новости
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
Татьяна Сальникова назначена директором Оркестра джазовой музыки имени Олега Лундстрема
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
Режиссёр Никита Михалков приедет в Читу на фестиваль Лундстрема в сентябре
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В преддверии Дня знаний сотрудники Клинского ОВО совместно с солистом группы «На-на» Владимиром Политовым поздравили воспитанников Центра помощи семье и детям «Клинский»
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Побороться за участие в Чемпионате мира могут амурские футболисты
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Более 10 машин столкнулись на ЦКАД в Новой Москве
Кадры с места смертельного ДТП с автобусом в Москве
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Массовая гибель птиц произошла в Москве
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Воробьев — о победе над «Спартаком»: «Довольно сложная игра. ЦСКА пришлось много обороняться и много работать»
Начинаются традиционные встречи Михаила Конева с населением
Посольство Израиля заявило об отсутствии данных о находящемся в заложниках россиянине
В Иркутской области проходит 30-ый фестиваль «Сияние России»
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
Путин прибыл в Кызыл впервые за последние 10 лет
Конфликт в ресторане Москвы на Малой Бронной закончился стрельбой
Воробьев — о победе над «Спартаком»: «Довольно сложная игра. ЦСКА пришлось много обороняться и много работать»
Начинаются традиционные встречи Михаила Конева с населением