Сегодня в психологической литературе большое внимание уделяется концепции внутреннего ребёнка, как некой детской части, которая всегда продолжает жить внутри нас. Внутренний ребёнок может чувствовать себя уязвимым, брошенным, разгневанным, опечаленным или вполне довольным и удовлетворённым. И с ним, конечно, действительно важно быть в контакте, даже если вам 20, 30, 40, 50 лет или больше.Но как-то я увидела публикацию психолога, нарративного практика Дарьи Кутузовой, в которой речь шла о внутренней старушке или внутреннем старике . И с тех пор иногда сама использую эту технику, чтобы снизить тревогу в особо сложных ситуациях или просто немного эмоционально стабилизироваться.Инструкция там была простая: настройтесь на свою внутреннюю старуху (или на старика , если вы мужчина), на 30-40-50 лет старше, чем вы сейчас. Она уже прошла через те сложности, которые вы проходите сейчас, и живёт вполне счастливо. Она вас обнимает и тихонько говорит вам, что делать с вашими страхами, сомнениями, чувством ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
3 Negroni variations to try this fall
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
«DатаРу Облако» разместит свою серверную инфраструктуру на площадке IXcellerate
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Тренер "Крыльев" Осинькин о слезах: считаю себя сильным, но сентиментальным
Малолетние дети мигрантов занимались развратом во дворе Москвы
Шοκ. Ηa вpaжecκοм фοpумe οɜвучeны дaнныe пο ϶κοнοмиκe Ροccии
Россиянам рассказали, почему может появляться скука в отношениях
Тренер ЦСКА Николич назвал четкой победу над "Динамо"
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
Россиянам рассказали, почему может появляться скука в отношениях
Двое детей погибли при пожаре в частном доме под Челябинском
Россиянам назвали добавки, помогающие бороться с вирусами и инфекциями
Он спас Ельцина. Умер прославленный кардиохирург Ренат Акчурин
Музыкальные новости
Президент Владимир Путин прислал венок на прощание с Вячеславом Добрыниным
Большой театр начал продавать именные билеты для предотвращения спекуляции
Глушаков будет выступать за клуб Басты в Медиалиге
Гарик Burito стал ведущим уникального подкаста «Отцы и малышарики» в HiFi-стриминге Звук
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Samsung добавляет AI Cast и ChatGPT в телевизоры с Tizen
«Зато в одном списке с Metallica». Соцсети о новом запрете России для артистов
Массовая автомобильная авария парализовала движение на МКАД
Русских подключил Росавтодор к решению дорожного вопроса
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
О ментальном здоровье через кино: что смотреть на Mental Health Film Festival
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
Стоматолог Сумцова предупредила о продуктах, портящих зубную эмаль
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Сергей Собянин рассказал о результатах проекта «Музеи — детям»
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Первенство России по фехтованию на саблях прошло в Арзамасе
Двое детей погибли при пожаре в частном доме под Челябинском
Тренер ЦСКА Николич назвал четкой победу над "Динамо"
Россиянам рассказали, почему может появляться скука в отношениях
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
Архангельский боксер Ярослав Безсолов одержал уверенную победу на чемпионате России в Иркутске
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Главное за день: 5 октября
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
ЖКХ Москвы приготовилось к отражению потопа из-за циклона "Кассандра"
Он спас Ельцина. Умер прославленный кардиохирург Ренат Акчурин
Малолетние дети мигрантов занимались развратом во дворе Москвы
Россиянам рассказали, почему может появляться скука в отношениях
