Причины тревоги. Неумение быть с самим собой

В продолжение к предыдущему посту. Правда о самом себе и тревога ???? Сюда включается несколько аспектов: 1-Умение жить одному и хорошо себя при этом чувствовать❗ Уметь жить без родителей, друзей, парней/мужей и НЕ чувствовать себя одиноко. Будет кто-то рядом, будет еще лучше, но и одна/один я справлюсь и не разрушусь ☝????2-Умение развлекать самого себя, путешествовать, находить интересы и занятия❗ Люди не умеют быть наедине с собой и они готовы это пустое место забить чем/кем угодно, общаться и терпеть странных друзей, которые на самом деле не нравятся и делать не всегда то, что хочется! Но лучше так, чем остаться одному!❌3-Нести ответственность за ВСЁ, что с тобой происходит и будет происходить❗(Самый сложный пункт) Ты в ответе за свои эмоции, реакции, тревоги, обиды, гнев, стыд и ты сам выбираешь, как тебе отреагировать на изменения в твоей жизни☝????4- Умение не зависеть от чужих мнений❗ Звучит банально и просто, но есть ...