Бездеятельность и отсутствие четкого режима на пенсии быстро меняют человека. Даже самые стойкие могут начать хандрить и фокусироваться на негативе и собственных болячках. Как помочь пожилым родителям не скатиться в затяжную депрессию, рассказала психолог Надежда Нарутович в интервью интернет-изданию.
Что у человека именно депрессия, нетрудно определить даже визуально. Он становится несвежим в прямом смысле - перестает следить за собой, вовремя убирать в квартире, мыть посуду. На все это ему уже не хватает энергии, желания и сил. В отдельных случаях перестают даже готовить себе еду.
Когда тебе особенно некуда идти и не хочется ничего делать, остается только лежать и смотреть телевизор, все подряд без разбора. И вот просмотр сериалов - еще один признак депрессивного состояния, из которого человека желательно вытащить.
Старики смотрят черно-белые фильмы, погружаясь в собственные мысли и в то время, когда они еще были молоды и полны энтузиазма. И динамика на экране подменяет движение в реальной жизни. Народная медицина тут не поможет и увещевания тоже.
«Но есть способы облегчить состояние пожилых людей. Нужно сфокусировать их на каком-то хобби, например, на работе в огороде и саду, на вязании. Также помогут поездки за город или посещение интересных мероприятий в черте города проживания»,
— посоветовала эксперт в беседе с корреспондентом "Подмосковья сегодня".
Отлично помогают в наше время отвлечься клубы по интересам "Активное долголетие", там можно заняться чем-нибудь
полезным и интересным
.
Читайте также:
Сыграли в волейбол активные долголеты
из Реутова
Ищу себя на пенсии - рецепт долголетия
подсказали театралы
«Старая гвардия» Реутова победила
в битве интеллектуалов
В местный театр требуются актёры после 55
Моя бабушка не курит трубку -
играет в волейбол
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
