Стремление к совершенству или тирания стандартов
В самом стремлении к совершенству нет ничего плохо. Но если наше стремление жестко привязано к самооценке, мы попадаем в капкан стандартов и правил.В психологии различают здоровый и дисфункциональный (невротический) перфекционизм. Основное различие между ними: отношение к выполнению стандартов и правил.Если мы не достигаем идеала (что практически невозможно), то мы начинаем обвинять себя (перфекционизм направленный на себя) или других (перфекционизм, направленный на других).При этом перфекционисты совершенно игнорируют позитивные моменты и обесценивают себя. Например: Я мог сделать эту работу лучше. Начальник похвалил меня специально, чтобы я не расстраивался или Я недостаточна красива, комплименты он мне делает из жалости В итоге, перфекционисты становятся тираном для себя или для других, если завышенные требования привыкли предъявлять другим.Перфекционизм не является расстройством, но может являться ядром депрессии, тревожных расстройств, социофобии, расстройств пищевого поведения, ОКР.При ...
Новости России
Москва Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Moscow.media Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Форум креативных индустрий на юге России
«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
3 Negroni variations to try this fall
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Из реки около моста выловили тело мужчины
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Нонконформизм из коллекции Q-ART
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил педагогов с Днём учителя
Жителей Хакасии приглашают к участию во всероссийском конкурсе «Душа России»
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«Будет лить как из двух ведер»: на Москву обрушится циклон «Кассандра»
Стало известно, как Владимир Путин проведет свой день рождения
Иран готов применить Су-35С и С-400 для защиты от атак Израиля
Дирижерская палочка вместо фитнеса. Сергей Скрипка озвучил тысячу фильмов
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Шанхай (ATP). 3-й круг. Медведев сыграет с Арнальди, Алькарас – с Ибином У, Синнер – с Этчеверри
Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
К Владимирской области приближается циклон «Кассандра»: мощный атмосферный вихрь
Ксения Силич представит Хакасию на чемпионате по профмастерству «Абилимпикс»
Погода в Твери сегодня: Кассандра принесет осадки
Стало известно, как Владимир Путин проведет свой день рождения
Музыкальные новости
Михаил Пирогов выступит на бурятской сцене в опере «Риголетто» 9 октября
Placebo заявили, что в их новой документалке много «унизительных» моментов
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Музей джаза разместят в репетиционной студии оркестра Бутмана
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Аксенов: в отдаленные села будут приезжать мобильные аптеки
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Болеющая Ханна в открытом донельзя платье, мрачная Кока и рядом с ними Крид в худи: трибьют-концерт Валерии
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Путин отмечает день рождения
"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Собянин: сервисы МЭШ ежедневно помогают педагогам
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Сергей Собянин рассказал о результатах проекта «Музеи — детям»
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Погода в Твери сегодня: Кассандра принесет осадки
Дирижерская палочка вместо фитнеса. Сергей Скрипка озвучил тысячу фильмов
К Владимирской области приближается циклон «Кассандра»: мощный атмосферный вихрь
«Будет лить как из двух ведер»: на Москву обрушится циклон «Кассандра»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Главное за день: 5 октября
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
К Владимирской области приближается циклон «Кассандра»: мощный атмосферный вихрь
CAS приостановил на два месяца рассмотрение дела ЦСКА и «Вест Хэма»
Тренер "Динамо" Личка заявил, что его команда не приехала на первый тайм с ЦСКА
Нам уже все предрешили: этот понедельник внезапно объявили праздничным днем
