Тренер по реабилитации из Вешняков дал рекомендации по борьбе с осенней хандрой
В территориальном центре социального обслуживания «Вешняки» провели тренинг на тему «Как физические упражнения помогают бороться со стрессом и осенней хандрой?» Также сейчас открыт набор на следующие встречи.
- Главная причина осенней хандры — снижение выработки витамина D, который вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Постоянно клонит в сон осенью тоже неслучайно. Из-за того, что сумерки наступают рано, в крови повышается концентрация мелатонина, вырабатываемого с наступлением темноты, - указали в центре.
По словам инструктора по физкультуре отделения социальной реабилитации инвалидов Натальи Николаевой для поддержания бодрости важен режим сна (не менее 8 часов) и тренировки желательно 2-3 раза в неделю не менее одного часа.
Записаться на следующие встречи можно по адресу: ул. Реутовская, д. 6а или по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Нонконформизм из коллекции Q-ART
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Нам уже все предрешили: этот понедельник внезапно объявили праздничным днем
Голова в микроволновке. 12-летняя девочка с парнем съели арендодателя
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
ТАСС: президент России Владимир Путин отметит 72-летие в рабочей обстановке
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
The Telegraph: Великобритания скрывает статистику преступлений среди мигрантов
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине
The Telegraph: Великобритания скрывает статистику преступлений среди мигрантов
ТАСС: президент России Владимир Путин отметит 72-летие в рабочей обстановке
Томску исполнилось 420 лет: как город появился и развивался
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Музыкальные новости
Большой театр начал продавать именные билеты для предотвращения спекуляции
Покупатель отказался от сделки по даче Пугачевой
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
«Алга, Большунов! Татарстан с тобой»: Зеленодольск становится лыжной столицей России
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Массовая автомобильная авария парализовала движение на МКАД
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
Путин отмечает день рождения
Путин проведет совещание с правительством и членами Совбеза РФ
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: сервисы МЭШ ежедневно помогают педагогам
Сергей Собянин рассказал о результатах проекта «Музеи — детям»
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Как в Монако и Турции. Премиальный фитнес-клуб мирового уровня откроют в Барнауле
В Германии нарушено движение поездов из-за нападения на девушку в вагоне
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
Авиалайнеры из Москвы и Иркутска 7 октября прилетают во Владивосток с задержкой
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
Архангельский “Водник” уступил победу Кемеровскому “Кузбассу”: какой счёт
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Главное за день: 5 октября
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Уκpaинцы и ϶cтοнцы пοдcтpeκaют либepaлοв: Уcтpοйтe тeppοp пο вceй Ροccии
Спектакль коми театра "Жизнь с привилегиями "навечно" завершил отбор на онлайн показ
Медведева наблюдает за дерби «Динамо» — ЦСКА с бровки поля
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
