В спортивном комплексе «Альбатрос Внуково» рассказали о том, как справиться с осенней хандрой. Информация представлена на странице учреждения во «ВКонтакте».
02.10.2023
В спортивном комплексе «Альбатрос Внуково» рассказали о том, как справиться с осенней хандрой. Информация представлена на странице учреждения во «ВКонтакте».
Как правило, осенью у людей падает иммунитет и ощущается нехватка витамина D ввиду более короткого светового дня. В свою очередь, эти факторы провоцируют стресс, который ведет к апатии, сезонной хандре и депрессии.
Улучшить психоэмоциональное, а также физическое состояние помогут занятия спортом.
При выборе вида спорта стоит учитывать общий уровень физической подготовки и темперамент. Так, к примеру, спокойным людям подойдут теннис или бадминтон, а более активным и агрессивным – единоборства.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Российская туристка впала в кому на отдыхе в Турции и попала в заложники
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
Утро в Нёноксе...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
