Врач Жаровская предупредила о метаболическом синдроме при кофе вместо завтрака

Врач-диетолог и нутрициолог Татьяна Жаровская предупредила, что чашка кофе не может быть заменой завтрака, а также может привести к увеличению размера талии.

В интервью радио Sputnik она рассказала, что в современном обществе сложилась неправильная модная привычка. По ее словам, пациенты могут завтракать чашкой кофе и заявлять, что после этого не чувствуют голода.

Врач предупредила, что это вредно и резервы организма истощаются из-за такой практики.

«При таком поведении сначала страдает белковый обмен, а потом нарушается и жировой обмен. В итоге возникает высокий риск развития метаболического синдрома. Если говорить простым языком, то начинает расти окружность талии. В норме у женщин талия должна быть не более 82-85 сантиметров, а у мужчин – не более 90-92 сантиметров», - заявила Жаровская.

Она отметила, что метаболический синдром развивается при регулярном пропуске завтрака.

По словам специалиста, завтрак даже должен быть более калорийным, чем ужин.