Самая опасная пора: почему осенью чаще всего случаются инфаркты
Осень известна не только упадком сил, но и обострением опасных болезней. Одна из них — инфаркт миокарда.
О том, как обезопасить себя от самой частой осенней проблемы, Пятому каналу эксклюзивно рассказала врач высшей категории Ольга Ованесова.
Что такое инфаркт миокарда
Инфаркт миокарда — это некроз (гибель) части сердечной мышцы, который возникает из-за сокращения кровоснабжения органа.
При этом инфаркт миокарда может быть очень маленьким. Его называют микроинфарктом, и он может никак не ощущаться пациентом. Обширный инфаркт, в отличие от микроинфаркта, более опасен.
Возникновение данной патологии не всегда приводит к смерти сразу, но увеличивает риск внезапной остановки сердца. Это объясняется нарушением его насосной работы и более плохим сокращением. В результате приток крови к остальным частям тела уменьшается или прекращается. В какой-то момент человек теряет сознание, пульс не прощупывается, и наступает смерть.
Почему инфаркты часто случаются осенью
Осенью резко повышаются риски возникновения инфаркта миокарда за счет того, что меняются погодные условия, порой слишком резко. Снижается атмосферное давление, и повышается влажность воздуха.
Все это сказывается на самочувствии. У многих пациентов наблюдается повышение вязкости крови. Чем гуще кровь, тем больше проблем это может принести.
«В 90% случаев обострения ишемической болезни сердца происходят именно осенью. Что делать, чтобы этого не произошло? Нужно принимать препараты, разжижающие кровь, потому что повышается вязкость крови, из-за этого как раз возникают инфаркты», — утверждает медик.
Симптомы инфаркта миокарда
Инфаркт миокарда сопровождается следующими симптомами:
- Сжимающая, давящая и интенсивная боль за грудиной. Болевые ощущения могут распространяться влево и вправо за грудину, отдавать в зубы, в руки, шею и верхнюю часть живота.
- Резко усилившаяся потливость.
- Тревога.
- Слабость или сильная усталость.
- Одышка и тошнота.
- Головокружение.
Профилактика инфаркта
Для снижения риска инфаркта миокарда крайне желательно соблюдать ряд рекомендаций:
- Активный образ жизни и регулярные физические упражнения;
- Добавление в ежедневный рацион продуктов, богатых цинком, магнием и калием (морепродукты, орехи, свежие овощи, зелень, грибы, сухофрукты);
- Минимизация стрессов, которые негативно влияют на работу сердца и способствуют сужению просвета коронарных артерий;
- Отказ от вредных привычек;
- Ограничение потребления соли в пределах пяти граммов в день;
- Нормальный здоровый сон (не менее восьми часов в сутки).
Если пациент уже находится в группе риска, ему также следует ежегодно посещать врача-кардиолога и следовать дополнительным рекомендациям специалиста.
Чем может обернуться инфаркт
Восстановление после инфаркта зависит от степени поражения сердечной мышцы. Последствия для организма непредсказуемы.
Врачи выделяют самые частые осложнения после пережитого инфаркта миокарда:
- нарушение сердечного ритма — аритмия
- острая сердечная недостаточность (сердечная астма и отек легких)
- поражение суставов рук и плеча при шейном остеохондрозе
- перикардит
- плеврит
- пневмония
- появление эрозий и язв в области желудка или кишечника
- нарушение мочеиспускания
- тромбоэмболия.
Какие еще болезни обостряются осенью
Увы, инфаркт — это не единственное проявление сезонного обострения. Среди наиболее часто встречающихся болезней врач выделила:
- ОРЗ и другие простудные заболевания. Виной всему недостаточно теплая одежда в холодную погоду, а также нехватка витаминов для поддержания иммунитета.
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Пациенты жалуются осенью на отечность и боли в суставах. Причина — в нарушении вязкости крови и увеличении жидкости.
- Аллергии. Обострение происходит из-за грибков.
«Причина болезни — грибки, которые разрастаются у нас на подоконниках, цветах из-за повышенной влажности на улице. Сначала они незаметны глазу, но потом приводят даже к бронхиту, к бронхиальной астме», — пояснила Ованесова.
- Психические расстройства — депрессия, хандра, психоз и невроз. На состояние человека может повлиять сокращение светового дня, недостаток солнца, холод.
Эксперты осенью рекомендуют теплее одеваться, чаще гулять на свежем воздухе и принимать витамины. Также в этот период важно включить в рацион фрукты и овощи.