Как помочь близкому прожить эмоции?
Современное общество постепенно приходит к пониманию того, что все чувства важны, нужны и полезны, что их нельзя подавлять, потому что это вредно для здоровья и отношений. При этом не всегда понятно, как распознать, что именно мы чувствуем и как выразить это экологично и безопасно для себя и других. Даже опытные и мудрые взрослые сталкиваются с такой проблемой. Благо, у них есть любящие близкие и родные, которые могут помочь. Какие же есть способы проживать эмоции, а не сдерживаться и закрываться? Шаг 1. Распознать и назвать. Вы видите, что у близкого наворачиваются слезы и дрожит подбородок или сжимаются кулаки и напрягаются плечи? Его тело само подсказывает ему и вам, что с ним происходит. Обратите его внимание на эти телесные проявления и предположите, что за чувство они отражают: грусть или раздражение, а, может, страх? Кстати, эмоция бывает не одна за раз, а целый коктейль. Важно объяснить учитывать разницу между похожими чувствами. Например, чем обида отличается от печали и злости, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Продать дом в Московской области через агентство недвижимости
Муж произнёс душераздирающую речь, а сын расплакался на прощании с МотоТаней
В Пущине на пешеходной дорожке от улицы Балковская до проспекта Науки установят новое освещение
Владимир Путин посетил Свято-Троицкую Александро-Невскую лавру в Петербурге
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
На церемонии открытия Игр комментатор перепутал мужа Серены Уильямс с персоналом
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Один человек погиб в результате ДТП с «Газелью» и грузовиком в Подмосковье
Церковные и гражданские праздники 29 июля 2024 года, которые отмечаются в России и в мире
В Пущине на пешеходной дорожке от улицы Балковская до проспекта Науки установят новое освещение
Китайские бренды захватывают российский авторынок
Музыкальные новости
«Является инвалидом и еле дышит»: Алла Пугачева отреклась от собственной внучки из-за Максима Галкина*
«Сбежала к Александру Барыкину»: Сергей Пенкин о неудачах в личной жизни
Соболев подсказал Моргенштерну*, как вернуться обратно в Россию: «Срезал бы кожу с тату 666»
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
SpaceX перенесёт миссии Crew Dagon на Западное побережье Атлантики из-за мусора
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Путин вместе с патриархом Кириллом посетил Александро-Невскую лавру в Петербурге
Альфа-Банк поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Советская Москва в 1967 году
Мошенники выманили у москвича деньги от проданной машины через счет в банке
Особенности рефконтейнеров
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Калинка моя: автокросс в Калининце
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
В Самаре состоялись всероссийские соревнования по спортивному метанию ножа
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Лужнецкую набережную благоустроят
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Названы сроки полного обновления музея-заповедника "Коломенское"
Марков: «Извинился перед командой в раздевалке»
Китайские бренды захватывают российский авторынок
Церковные и гражданские праздники 29 июля 2024 года, которые отмечаются в России и в мире
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Медведев: Россия противостоит США, чтобы не допустить мировой катастрофы
Патрушев назвал слова Путина об ударных вооружениях ответом на действия США
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Белый открый гроб: в Москве попрощались с МотоТаней