Способы борьбы с прокрастинацией
Для того, чтобы успешно бороться с прокрастинацией и даже её предупреждать, нужно найти истинные причины. А так как они могут различаться, поэтому и способы преодоления также должны быть разными. Вот подборка наиболее действенных и эффективных из них.???? Отказаться от ненужного. Если вы регулярно затягиваете выполнение определенных дел, возможно, эти дела вам просто ни к чему. Ещё раз пересмотрите свои цели и приоритеты и выбросите всё лишнее из своей жизни. ???? Сортировать задачи. Намного проще выполнять дела, когда они грамотно разложены по полочкам. Тайм-менеджмент описывает разные способы структурирования задач. Наиболее известная система сортирует дела по степени срочности выполнения. Нужно составить перечень задач и проставить их дедлайны. Очень важно следить за мелкими делами: если их можно выполнить за пять минут, то сделайте это сразу, не затягивая.???? Распределять нагрузку. В спорте большое значение придаётся грамотному распределению своих сил. Чемпионом становится ...
Новости России
Москва Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Moscow.media Частные объявления сегодня
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
Юные таланты из 28 стран мира выступают на фестивале в Москве
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
3 Negroni variations to try this fall
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Разгадан секрет Кашпировского. Теперь ясно, как он это делает
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Стоматолог Сумцова предупредила о продуктах, портящих зубную эмаль
Россияне просят объяснить критерии попадания препаратов в список жизненно важных
В Москве коммунальные службы перевели в режим повышенной готовности
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Шанхай (ATP). 3-й круг. Медведев сыграет с Арнальди, Алькарас – с Ибином У, Синнер – с Этчеверри
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Учитель-логопед тольяттинского детсада Дарья Чистякова стала призером конкурса «Воспитатель года России»
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
В Германии нарушено движение поездов из-за нападения на девушку в вагоне
MG5 и MG6 на конференции TAXI-2024: новые возможности для таксопарков
Музыкальные новости
Игорь Бутман о молодой супруге: «В какой-то момент я понял, что страшно влюбился… Меня колбасило»
История современной Золушки в новом клипе Натальи Гордиенко «Телефонный звонок»
Дэвид Гилмор заявил, что недавно пытался уговорить Кейт Буш вернуться на сцену
МК: 4-летний ребенок сломал руку в картинге рэпера Тимати
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Россия получила пять отказов на выступления докладчиков на Форуме ОБСЕ
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Минниханов - «КАМАЗ-мастеру»: «Ваши дальнейшие планы и подходы поистине революционны»
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Правительство выделило деньги на путинскую трассу до Тюмени
Автобус «Ростова» попал в ДТП на МКАДе: Футболисты не пострадали
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Массовая автомобильная авария парализовала движение на МКАД
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Путин отмечает день рождения
Путин на следующей неделе встретится в Москве с лидерами стран СНГ
"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
"Известия": отец-инвалид пытается в суде снять ограничение в родительских правах
Стоматолог Сумцова предупредила о продуктах, портящих зубную эмаль
В Орле гинекологи и неонатологи из Москвы, Курска и Рязани обсудили проблемы женского и детского здоровья
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
«Москва преподносится в определенном свете за рубежом». В ЦСКА ответили, что беспокоило Пьянича перед приездом в РФ
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Собянин: Еще семь площадок присоединилось к проекту «Музеи — детям»
Собянин: Один из крупнейших спортивных кластеров появится в Мневниковской пойме
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о результатах проекта «Музеи — детям»
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
MG5 и MG6 на конференции TAXI-2024: новые возможности для таксопарков
Учитель-логопед тольяттинского детсада Дарья Чистякова стала призером конкурса «Воспитатель года России»
Тренер "Крыльев" Осинькин о слезах: считаю себя сильным, но сентиментальным
Архангельский “Водник” уступил победу Кемеровскому “Кузбассу”: какой счёт
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Главное за день: 5 октября
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Школьный долгострой сократят гильотиной // В Белом доме упростят требования к образовательному строительству
«Я всегда убиралась, а теперь клопы? Какой стыд!». Рассказываем, как бороться с постельными клопами
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
