TimesNewsUK: бег эффективен в борьбе с депрессией
Бег, согласно выводам голландских ученых из Университета Врие, способен быть эффективным в борьбе с психическими расстройствами.
Влияние беговой терапии проверили на 141 человеке с диагностированной депрессией. Ученые не принуждали к экспериментальному методу и на равне с ним предлагали пройти лечение антидепрессантам. Выбравшие бег участники занимались 45 минут 2-3 раза в неделю.
Второй метод оказался не хуже медикаментозного. 44% людей в обоих группах отметили улучшение психики. Но беговая терапия укрепила физическое состояние добровольцев, а лекарства, наоборот, сделали людей менее выносливыми и сильными.
При этом исследователи не отрицают необходимость лечения антидепрессантами. Но советуют использовать бег в качестве дополнительной способа борьбы с депрессией, сообщает Газета.Ru со ссылкой на TimesNewsUK.
Ранее МедиаПоток писал, что психиатр Гарданова перечислила признаки депрессии.
Новости России
Москва Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
«Странные странности» из интервью российского историка – мой ответ армянину, «не помнящему» своего армянства…
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Движение на перекрестке бульвара Архитекторов с улицей Волгоградской в Омске возобновят 31 августа
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажирский поезд врезался в кроссовер
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Doomsday: Last Survivors 1.33.0
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
«Я засранец»: Шура рассказал о выборе дизайна новой квартиры
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
МЧС: более 1400 жителей Курска уехали в безопасные районы за минувшую неделю
Девушка судится с московским рестораном из-за сломанного на «незаметной лестнице» бедра
Его уважал сам великий Тарасов, он пробился в великий ЦСКА, но все испортила обычная пьянка. История о Кутергине
С 1 сентября таксистам запрещено выходить на маршрут без полиса ОСГОП: как изменятся цены
Умер русский голос Гомера Симпсона и Гарри Поттера Алексей Кудинович
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Путинцева в матче с пятой ракеткой мира определила участницу 1/8 финала US Open
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
В Норвегии обвиненного в шпионаже на РФ кита нашли погибшим
Ученики почти 100 школ в Москве будут изучать китайский язык
Умер русский голос Гомера Симпсона и Гарри Поттера Алексей Кудинович
Хоккеисты нижегородского «Торпедо» заняли 3‑е место на Кубке мэра Москвы
Музыкальные новости
Балерина Волочкова назвала бредом идею Госдумы о проверке звезд на алкоголь
Директором Оркестра джазовой музыки Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Концерт русской певицы Полины Гагариной в Иркутске перенесли на весну 2025 года
Песни на продажу. Продажа песен. Продажа песни. Продать песни. Хочу продать песню. Где продать песню. Продать собственную песню. Продам песню дорого.
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Источник 360.ru: Mercedes влетел в столб в Москве, пострадал один человек
«Спартак» — «Автомобилист» — 4:3 Б. Видеообзор матча Кубка мэра Москвы
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Определился соперник ЦСКА по финалу Кубка мэра Москвы
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Птицы массово гибнут на пруду в Новой Москве
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
Умер русский голос Гомера Симпсона и Гарри Поттера Алексей Кудинович
В Норвегии обвиненного в шпионаже на РФ кита нашли погибшим
Путин примет участие в ВЭФ во Владивостоке после визита в Монголию
В западной части столицы России произошло возгорание административного здания
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
С 1 сентября таксистам запрещено выходить на маршрут без полиса ОСГОП: как изменятся цены
Умер русский голос Гомера Симпсона и Гарри Поттера Алексей Кудинович
Приехавшие из Курской области дети посетили бассейн в Коломне
Путин примет участие в ВЭФ во Владивостоке после визита в Монголию
