Каждый из нас когда-либо испытывал чувство страха. И это нормально и даже правильно. Страх защищает нас, помогает быть более собранными, внимательными и наблюдательными. Чувство страха возникает в ответ на угрожающую ситуацию, а затем исчезает.Также мы можем испытывать чувство тревоги. Тревога - это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости и ожидание неприятных событий.Разница между страхом и тревогойСтрах можно соотнести с определенной пугающей ситуацией (боязнь высоты, уколов или укуса насекомых итд). Тревога - это изнуряющее чувство неопределенности, прокручивающиеся в голове, не до конца осознаваемые мысли о том, что ужасного может произойти в жизни.Существует множество методик для определения уровня тревоги. Вы можете провести самодиагностику по тестам, варианты опросников приведены ниже.Шкала тревоги БекаШкала личностной тревоги Спилбергера-Ханина Шкала ситуативной тревоги Спилбергера-ХанинаКак справиться с ощущением тревоги1. Постарайтесь превратить тревогу ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Певец Газманов отметит день рождения большим летним концертом на ВДНХ
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
