Беспокойство является неотъемлемой частью нашей жизни, но иногда оно может стать чрезмерным и мешать нам достигать своих целей. В этой статье мы рассмотрим признаки непродуктивного беспокойства и способы его преодоления. Признаки непродуктивного беспокойства: 1. Вы волнуетесь из-за не имеющих ответа вопросов. Непродуктивное беспокойство может возникать, когда мы слишком фокусируемся на вопросах, на которые у нас нет мгновенного решения и мы не контролируем их. Это может приводить к бесконечному кружению мыслей и тревоге. 2. Вы волнуетесь из-за цепной реакции событий. Когда мы начинаем беспокоиться о возможных цепочках последствий, это может приводить к усугублению тревоги. Мы фокусируемся на негативных сценариях и не можем прекратить цикл беспокойства. 3. Вы отклоняете решения, потому что они не идеальны. Непродуктивное беспокойство может приводить к перфекционизму и откладыванию принятия решений до тех пор, пока не найдем идеальное. Это может препятствовать нашему прогрессу и вызывать ...
Новости России
Москва Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
Пассажирский поезд врезался в кроссовер
Военных контролеров арестовали за взятки при выполнении гособоронзаказа
После строительства трассы М-12 в «Омутище» Владимирской области подтапливало дома – на участке устроили водопропускную трубу
Мост через Обь в районе Сургута в ХМАО готов почти наполовину
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
The PC game releases we're most excited about in September
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Курсовые роботы: какие новые специальности открылись в вузах
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
МЧС: в Москве ожидается высокая пожароопасность со 2 по 4 сентября
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
Архангельский театр драмы завершил гастроли в Москве
Мигранты устроили массовую драку в подмосковном Раменском
Российский теннисист Медведев вышел в третий круг US Open
Рублёв повредил руку ракеткой в матче 1/8 финала US Open
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Посол Рогожник: Белоруссия и РФ договорились о принципах работы медиахолдинга
Неизвестный открыл стрельбу у ресторана на Патриарших прудах в Москве
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 19:00 1 сентября
Музыкальные новости
Come Together — Led Zeppelin's Black Dog — Performed by Jennie Skulander
«Бред какой-то»: Анастасия Волочкова высказалась о предложении проверять артистов на алкоголь
В Госдуме возмутились гонораром в 16 миллионов рублей, который получил Shaman за выступление в Оренбурге
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Собянин: БПЛА сбили на подлете к Москве в городском округе Подольск
«Москва приняла отвратительно!» Рэпер Птаха рассказал про буллинг в школе в новом выпуске шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Собянин: силы ПВО сбили в Подольске летевший на Москву беспилотник
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Пострадавшего в аварии с грузовиком и автобусом на ЦКАД эвакуировали вертолетом
Shot: россиянка отдала случайному прохожему платья почти на 850 тысяч рублей
Департамент ГОЧС и ПБ: последствия ДТП в Новой Москве ликвидировали
Мэр Ландеты предложил Путину запустить образовательный курс
Песков рассказал о реакции Путина на то, что Байден назвал его «убийцей»
Путин посетит Монголию и прилетит на Дальний Восток для участия в ВЭФ
Путин назвал Узбекистан стратегическим союзником в День независимости республики
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Metaratings: «Динамо» интересуется Тикнизяном
Росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях в Москве
Собянин: Еще один сбитый беспилотник при падении повредил техническое помещение МНПЗ
Собянин: силы ПВО сбили в Одинцове четвертый БПЛА, летевший в сторону Москвы
Собянин сообщил о ликвидации силами ПВО десяти БПЛА, летевших к Москве
Сергей Собянин сообщил о ликвидации четвертого летевшего к Москве беспилотника
«Инопланетное происхождение»: что за золотой шар обнаружили на дне Тихого океана
В Москве обнаружили краснокнижных серых цапель, которых считали исчезнувшими
Массовая гибель птиц произошла в Москве
«Вымершая» серая цапля прилетела в Москву
Попавший в ДТП в Новой Москве автобус принадлежит АО «Крокус Сити»
Один человек погиб в ДТП с автобусом с рабочими в Новой Москве
Что случилось к этому часу: главные новости дня к 19:00 1 сентября
5 ключевых новостей недели 26 августа - 1 сентября
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Крымэнерго: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи и Джанкое частично отключат свет 2 сентября
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
У «Матч ТВ» появился маскот – енот Шоня
«Неделя с 2 сентября нас всех подставит». Синоптики резко изменили прогноз
МЧС: в Москве ожидается высокая пожароопасность со 2 по 4 сентября
Посол Рогожник: Белоруссия и РФ договорились о принципах работы медиахолдинга
