Страх нового, что делать?
Страх нового - это естественная реакция, которая может возникать перед неизвестными ситуациями или новыми испытаниями. Однако, если страх негативно влияет на вашу жизнь, мешает развиваться и принимать новые вызовы, есть несколько стратегий, которые помогут вам справиться с этим страхом: 1. Определите причину страха: Попробуйте разобраться, откуда именно идет страх нового. Может быть, у вас есть страх провала или неуспеха, страх оценок окружающих или отсутствия контроля. Понимание идущего в основу вашего страха поможет вам найти способы его преодоления. 2. Изучите и подготовьтесь: Один из способов избавиться от страха - это образование и подготовка. Чем больше знаний у вас о новой ситуации, тем меньше места остается для страха. Исследуйте новую область, изучите тему, проконсультируйтесь с экспертами. Подготовка поможет вам почувствовать себя увереннее. 3. Установите реалистичные ожидания: Одна из причин страха нового - неопределенность, что может произойти. Здесь важно различать между реальными ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
РГИСИ гастролировал с успехом в Бурятии и собирал залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Как студенты РГИСИ гастролировали в Бурятии и собирали залы со зрителями всех возрастов: от мала до велика - Театр, Культура и Концерт, Россия и Дети
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Why you should buy physical copies of your favorite books
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Игровой аккаунт Steam и его пополнение
Международные морские перевозки
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Почему Наталья Рудова всё ещё одна
Андреева и Медведев? Попрыгунья Бладцева? Загадочный пловец Сомов? Где России ждать медалей на Олимпиаде-2024
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
"Наворотил дел": Сына олигарха Бажаева задержали за драку с полицией в Москве. Возбуждено уголовное дело
Закон об обязательном строительстве школ при КРТ прошел первое чтение
Почему Наталья Рудова всё ещё одна
Южная Корея добилась извинений за инцидент на открытии Олимпиады в Париже
Музыкальные новости
Глава Следкома Александр Бастрыкин и дончанин Игорь Дзреев поздравили с днем рождения Мирей Матье
«Настя собирается замуж»: адвокат мужа Алсу раскрыл секрет Решетовой
«Военные скрывают правду»: Юрий Лоза объяснил, почему считает Землю плоской
Певица Глюк’oZа впервые вышла на сцену после скандала в Красноярске
Международные морские перевозки
Калинка моя: автокросс в Калининце
Там, где Клин шумит: куда отправиться в короткое путешествие недалеко от Москвы
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнил новый нападающий
ЦСКА обыграл "Пари НН" во втором туре Российской премьер-лиги
На Пресне будет отреставрирован уникальный дом XVIII века — Собянин
Композитор Алексей Чернаков: «Связать свою жизнь с музыкой я решил в купе поезда Саратов — Москва»
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Покорение новых высот – чип тюнинг от GAN
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Стопроцентная эффективность: что известно о препарате от ВИЧ-инфекции «Ленакапавир»
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Калинка моя: автокросс в Калининце
Московское «Торпедо» обыграло «Енисей» в гостевом матче Первой лиги
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Лужнецкую набережную благоустроят
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Напавший на полицейского Бажаев является совладельцем горнорудной компании
"Наворотил дел": Сына олигарха Бажаева задержали за драку с полицией в Москве. Возбуждено уголовное дело
Почему Наталья Рудова всё ещё одна
Закон об обязательном строительстве школ при КРТ прошел первое чтение
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
Сергей Собянин. Неделя мэра
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
"Наворотил дел": Сына олигарха Бажаева задержали за драку с полицией в Москве. Возбуждено уголовное дело
Закон об обязательном строительстве школ при КРТ прошел первое чтение
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Почему Наталья Рудова всё ещё одна
