«Мозг должен перестать думать и начать чувствовать», — уверена эксперт. Чтобы вновь получать удовольствие от секса, надо тратить хотя бы 10-15 минут на то, чтобы расслабить тело и очистить разум от тревожных мыслей. О таком способе рассказала сексолог Сьюзи Годсон, пишет Irish Examiner. Обращаясь к находящимся в длительном браке женщинам, эксперт подчеркнула, что для того, чтобы интимная жизнь вновь стала приносить удовольствие, «мозг должен перестать думать и начать чувствовать». По словам Годсон, ничего хорошего не выйдет, если в голове у женщины будут мысли о дедлайнах и школьных проблемах детей. Эксперт указала, что существует множество способов расслабиться, но необходимо каждый день тратить хотя бы 10-15 минут на то, чтобы сознательно очистить разум и успокоить тело. Годсон пояснила, что, поскольку секс не является необходимым условием выживания, то, когда мозг отвлечен чем-то важным, он расставит приоритеты в пользу озабоченности и тревоги. А между тем умение расслабляться — это жизненно необходимый навык, который прямо влияет на благополучие человека и его интимную жизнь, уверена эксперт. Среди способов успокоиться и снять напряжение она назвала спорт, ходьбу, активный отдых, занятия йогой. Также по ее мнению, можно просто ничего не делать 15-20 минут.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Идёт экстренная эвакуация: в Челябинской области прорвало дамбу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
На трассе Орск – Светлый в Оренбуржье устанавливают АПВГК
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
В Москве вдоль реки Яузы появилась набережная для прогулок и отдыха
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Отношения с Венесуэлой и Японией, западные СМИ: о чем говорил Песков
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие