Врач назвал самую опасную еду на столе
Иногда люди, пытаясь наладить свое питание, отказываются от продуктов, которые на самом деле нужны организму, и не убирают то, что действительно вредит здоровью.
Как отметил кардиолог, терапевт Владимир Протасов в интервью aif.ru , повышают давление и кардиометаболические риски добавленные сахара. Это значит, что стоит уменьшить потребление именно обработанных продуктов (различных тортов, кексов, печенья с длительным сроком годности и прочее), а не фруктов.
Также доказано, что соленые продукты задерживают жидкость, увеличивая тем самым нагрузку на сердца. При этом достаточно много натрия содержится в хлебе, беконе, попкорне, соевом соусе. Регулярное употребление супов на бульонных кубиках также ведет к переизбытку соли в организме.
Для сердца полезна еда с калием. В этом смысле в рацион желательно включить фасоль, орехи, горох, шпинат, капусту, бананы, финики. Стоит иметь в виду, что количество калия в пище уменьшается при тепловой обработке, пишет «РГ ».
Читайте также:
Вчера 19:31
Вчера 21:11
Вчера 19:33
Вчера 19:35
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
В Санкт-Петербурге арестовали зампреда горкомитета по инвестициям
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Золотая осень в Пулковском парке
Платформа виртуализации SpaceVM и программный модуль MIND Guard успешно прошли тестирование на совместимость
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Смотрим УлПравда ТВ. Перемены погоды, подача тепла и незаконная охота
Садыр Жапаров выступил на заседании Совета глав государств СНГ в Москве
В Москве мигрант домогался 11-летней девочки, гулявшей с собакой
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Главы государств СНГ призвали не допустить возрождения фашизма
Уакайа и сури. На «Городской ферме» ВДНХ поселились десять альпак
Новый сезон Национальной молодежной хоккейной лиги стартовал в Чехове
Станислав Кондрашов о том, как Rotor меняет подход к использованию вертолетов в сложных задачах
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Жителям Подмосковья напомнили правила безопасного использования газа в быту
День Преставления Иоанна Богослова 9 октября 2024 года: традиции и народные приметы праздника
ЕС ввел новый санкционный режим против России «за ...
Уакайа и сури. На «Городской ферме» ВДНХ поселились десять альпак
Музыкальные новости
SHOT: певец Макаревич выступает на корпоративах более чем за 10 млн рублей
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
Олег Погудин впервые представит на суд воронежцев программу с песнями Булата Окуджавы
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Минниханов - «КАМАЗ-мастеру»: «Ваши дальнейшие планы и подходы поистине революционны»
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге
Руководители российских компаний не готовы довериться нейросетям
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой Mercedes AMG GT
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
На видео попало место ДТП на юге Москвы, где Toyota с людьми упала в реку
Рэпер A.V.G попал в аварию в Москве и разбил свой элитный Mercedes AMG GT
Путин и Пашинян договорились о совместной охране границы Армении с 2025 года
Путин: страны СНГ совместно отметят 80-летие победы в ВОВ в 2025 году
Путин предложил странам СНГ создать общий реестр мемориального наследия ВОВ
Путин: ключевое направление совместной работы стран СНГ – борьба с терроризмом
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Врачам при трудоустройстве в Приамурье предлагают 106 тысяч рублей
СЕРИАЛ «ФАРМА» В ОНЛАЙН-КИНОТЕАТРЕ PREMIER:НОВЫЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ НА ЭКРАНЕ LG OLED evo
Аделина Панина: народные приметы о волосах, влияющие на судьбу и здоровье
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Боялась открытой воды: как россиянка Смирнова утонула на триатлоне в Барселоне
Тревор Мёрфи: буду удивлён, если Овечкин побьёт рекорд Гретцки в этом сезоне
КХЛ. ЦСКА — «Салават Юлаев». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Лукашенко оценил изменения в ядерной доктрине Союзного государства
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Москвы и Минска
Лукашенко: изменения в ядерной доктрине РФ могут нести для кого-то новые риски
Лукашенко: Минск поддерживает определенные контакты с Киевом, это помогает РФ
Собянин: Завершены основные работы по обновлению корпуса № 2 Боткинской больницы
Собянин посетил роботизированный завод по производству крупногабаритных жилых модулей
Собянин: В проекте «Династии московской промышленности» уже более 100 семей
Сергей Собянин: За лето парки Москвы приняли 73,5 миллиона гостей
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
45 электробусных маршрутов появилось в столице с начала 2024 года
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Путин заявил о позитивном развитии отношений России и Азербайджана
День Преставления Иоанна Богослова 9 октября 2024 года: традиции и народные приметы праздника
ЕС ввел новый санкционный режим против России «за ...
Новые уроки «Разговоры о важном» прошли в школах и колледжах Подмосковья
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Выпивший архангелогородец напал с ножом на своего гостя
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Главное за день: 5 октября
Безногий дрессировщик хищников
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Еревану и Баку не о чем говорить в Москве // Что мешает помириться Армении и Азербайджану
Новые уроки «Разговоры о важном» прошли в школах и колледжах Подмосковья
Уакайа и сури. На «Городской ферме» ВДНХ поселились десять альпак
Главы государств СНГ призвали не допустить возрождения фашизма