Таня Василькова провела вебинар на тему: «5 психологических причин переедания»
Вебинар Тани Васильковой о психологических причинах переедания на прошел на новенькой платформе Юлии Высоцкой – «Восьмерка».
Платформа «Восьмёрка» была запущена в 2020 году. В сентябре 2021 года стартап привлек первые инвестиции. Одним из самых крупных инвесторов стал холдинг Юлии Высоцкой «Едим дома».
«Восьмёрка» позиционирует себя как маркетплейс для фитнес-марафонов и тренировок в прямом эфире. В приложении зарегистрировано более 40 тренеров. Стоимость фитнес-марафонов на платформе составляет от 290 до 5990 рублей и зависит от длительности и содержания программы. Помимо этого, есть бесплатные тренировки для любого уровня сложности, проходят различные вебинары на темы питания, спорта, психологии.
Вебинар Тани Васильковой о причинах переедания вы найдете на платформе в бесплатном доступе. Просто скачай «Восьмерку», зарегистрируйся, найди в поиске «5 психологических причин переедания» и смотри.
Таня Василькова уверена, что человек толстеет не только потому, что неправильно питается или ведет не очень активный образ жизни, чаще всего по психологическим причинам – которые от самого человека не зависят. Поэтому, что бы он не делал, он все равно не сможет сбросить вес. И здесь одного только желания и помощи фитнес-инструктора будет недостаточно – нужна помощь квалифицированного психолога.
Почему человек, даже когда не голоден, ест как «не в себя» и не может остановиться?
Таня называет пять факторов, из-за которых тренировки и диеты имеют лишь временный эффект.
Вебинар наполнен не только сухой теорией, но и психологической практикой, которая позволила многим стать стройными.
Практика включает тумблер внутри. Она хорошо сочетается с программами правильного питания и фитнеса, обеспечивая целостный подход по формуле:
ТРЕНИРОВКИ + ПП + ПСИХОЛОГИЯ = ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Лови первый психологический лайфхак:
НЕ используй в речи слова «ХУДЕТЬ», «Я ХУДЕЮ». Худеть – от слова ХУДО. Организм не хочет делать себе плохо, и включаются защитные механизмы. Замени «худеть» на «становиться стройнее».
О других лайфхаках стройности узнаешь на этом вебинаре. Приходи!
Кроме того, Таня Василькова ведет телеграм-чат отдельно для мужчин «Психология по-мужски» и отдельно для женщин «Женский круг с Таней Васильковой», где абсолютно безвозмездно отвечает на вопросы своих подписчиков 24/7. В чат можно задавать вопросы, в том числе связанные в том числе с темой переедания.